星座系列:12星座跑者常见问题 白羊谨防发神经 芝加哥枪击事件 台湾宪兵被砍伤

星座系列:12星座跑者常见问题 白羊谨防发神经 图片来源网络   又到星座系列时间,今天给大家说说12星座跑者最容易遇到的问题。了解自己,才能更好的保护自己,对吧?   白羊座――警惕受伤   白羊座做事从不吝惜气力,更不缺乏斗志。他们遇到事情往往带着内心熊熊燃烧的火焰,全力冲刺。不过对于白羊座的跑马人士来说,切记忽视赛前热身和赛后拉伸,安全完赛比什么都重要。比赛中,不要突然兴致高涨的“发神经”,但一味求快、不循序渐进很可能受伤。   金牛座――发胖   合理膳食对跑步来说至关重要。健康饮食不仅能提供跑步所需的能量,还能有效控制体型。不过对美味佳肴没有抵挡能力的金牛座很可能一不小心就发胖了。牛牛们记得赛后不要暴饮暴食,另外虽然食不厌精但切记多食。   双子座――半途而废   跑步需要持之以恒的毅力和耐性,而心神飘忽不定的双子座性格轻率多变,经常被各种观点包围,举棋不定,最终可能导致半途而废。   巨蟹座――悲情   巨蟹座的人因感情细腻、敏感而往往命运悲情。无法说清跑步跟感情到底有什么关系,但是只要看看“悲情天才图灵”的跑步实力,也许你就能明白了。   狮子座――钱包   跑步本来是项比较省钱的运动,但高傲的狮子座为了显示自身的王者霸气,很可能会慷慨地选择各种新颖、高科技、昂贵的跑步装备,这时候要当心你的钱包哦!   处女座――失眠   最追求完美的星座往往也最想不开。为什么怎么练都跑不快?还能再怎么努力提高?鞋带再系紧点儿?……原本体虚的处女座再加上思虑过度,失眠是必然结果。   天秤座――脆弱   时下跑步运动越来越大众化,即使在挥汗如雨时,追求高雅的天秤也要保持完美形象。而一旦被同伴“嘲笑”跑姿奇怪或速度慢,秤子往往会脆弱得受不了。   天蝎座――禁药   尽管蝎子拥有很高的跑步热情,但好斗狂热的他们无法接受任何失败,所以生来就与医学相关的他们在比赛成绩不佳时,会大胆选择最危险的方式――服用禁药。   射手座――放纵   跑步训练需要遵循一定的规律进行,而爱自由、天性散漫的射手座往往会因受不了限制而放纵自己。爱交朋友的他们还很可能陷入酒精的困扰中。   摩羯座――孤独   摩羯座是孤僻而有雄心的。他们不喜欢与人交流,又具有极强的工作热情和自律性。因而,他们很可能不加入什么跑团,总是坚定而孤独地跑在选定的路上。   水瓶座――车祸   长跑训练本身是一项单调无味的活动,往往会使思维活跃的水瓶座心烦意乱。也许会被路边的野花吸引住向前的目光。路跑时这样,车祸的几率可会大大提升哦!   双鱼座――疲劳   在长跑过程中,学会分配体力是非常重要的。然而习惯于一切都要抓紧时间的双鱼却不明白,他们会一口气的向前冲,直到精疲力尽。往往容易陷入“克拉克现象”的怪圈。   (新浪跑步 月光)相关的主题文章: